Membahas secara mendalam semua hal yang berkaitan dengan kehidupan keluarga agar kesehatan selalu terjaga. Meliputi premarital, kehamilan, dan kesehatan balita.

Kebiasaan Sehari-hari yang Bikin Diet Gagal

By | 2018-12-30T16:37:02+00:00 November 22nd, 2018|Keluarga Sehat, Tips Sehat|

Ketika melakukan diet Anda harus tetap sarapan, karena kebiasaan melewatkan sarapan dapat membuat berat badan seseorang cenderung mudah bertambah. Bentuk tubuh yang ideal tentu menjadi impian hampir setiap orang, apalagi bagi kaum wanita. Namun, mendapatkan tubuh ideal tidak semudah yang dipikirkan. Salah satu cara yang dapat dilakukan adalah dengan melakukan diet. Diet sendiri berarti mengatur [...]

Cara Sehat Atasi Diabetes

By | 2018-12-30T16:38:56+00:00 October 14th, 2018|Keluarga Sehat, Tips Sehat|

Diabetes memang tidak bisa disembuhkan, tapi bukan berarti diabetes tidak bisa diatasi. Diabates masuk ke dalam daftar penyakit mematikan di dunia, di mana tubuh tidak mampu memproduksi insulin, yaitu hormon pengatur gula darah. Jangan remehkan kadar gula darah yang tinggi, kondisi ini merupakan biang keladi dari penyakit diabetes. Apabila dibiarkan berlarut-larut kondisi medis seperti ini [...]

Dampak Kecanduan Gadget pada Anak

By | 2018-12-30T14:27:43+00:00 September 28th, 2018|Keluarga Sehat|

Jaman sekarang, cara paling mudah yang dilakukan orang tua untuk menenangkan anak rewel adalah dengan memberikan mereka gadget. Padahal sebenarnya kebiasaan ini sangat tidak disarankan. Menurut data yang dilansir dari New York Times, 70 persen orang tua mengaku mengizinkan anak mereka (usia 6 bulan – 4 tahun) untuk bermain gadget, ketika sang orang tua sedang [...]

Manfaat Membacakan Buku Cerita pada Anak

By | 2018-12-30T14:32:26+00:00 September 5th, 2018|Keluarga Sehat|

Dewasa ini, perkembangan teknologi semakin pesat. Ini sedikit banyak memengaruhi cara seseorang hidup, termasuk cara orang tua mengajarkan anaknya hal-hal baru. Banyak para orang tua yang sudah mulai meninggalkan kebiasaan membacakan buku cerita untuk anaknya dan lebih memilih membelikan sang buah hati gadget-gadget yang canggih. Padahal membacakan buku cerita pada anak ini memiliki banyak manfaat [...]

Tips Cegah Kecanduan Makanan Manis pada Anak

By | 2018-12-30T14:36:48+00:00 August 15th, 2018|Keluarga Sehat, Makanan Sehat, Tips Sehat|

Pada umumnya, anak-anak menyukai makanan manis, seperti permen, coklat, es krim, kue, dan lainnya. Sebenarnya ini adalah hal yang wajar terjadi dan tidak perlu dikhawatirkan. Namun, apabila kebiasaan memakan makanan manis ini membuat anak enggan untuk makan makanan lain yang lebih sehat, ibu perlu waspada. Karena bisa jadi sang anak mengalami kecanduan makanan manis. Nyatanya, [...]

Akibat Jika Kurang Minum Air Putih

By | 2018-12-30T14:59:04+00:00 June 20th, 2018|Fakta Kesehatan, Gejala Penyakit, Keluarga Sehat, Makanan Sehat, Tips Sehat|

Dehidrasi dapat mengakibatkan tekanan darah rendah, kulit kehilangan elastisitas, hingga sakit kepala dan migrain. Untuk bertahan hidup, manusia memerlukan makanan dengan gizi seimbang. Meskipun demikian, manusia masih mampu bertahan hidup selama berhari-hari tanpa makanan. Namun, hal ini tidak berlaku bagi kebutuhan air dalam tubuh, sebab sebanyak 50% tubuh manusia terdiri dari air. Ada banyak fungsi [...]

Langkah Sederhana Hindari Sakit Punggung

By | 2018-12-30T15:25:23+00:00 April 6th, 2018|Fakta Kesehatan, Keluarga Sehat, Tips Sehat|

Sebagian besar orang masih banyak yang mengabaikan sakit punggung, padahal Anda perlu waspada karena nyeri punggung dapat menggangu aktivitas harian Anda. Dewasa ini, umumnya setiap orang dewasa hampir pernah mengalami sakit punggung. Sebagian besar orang banyak yang masih mengabaikan sakit ini, padahal sebenarnya Anda perlu waspada. Pasalnya nyeri punggung yang parah dapat membuat kualitas hidup [...]

Rekomendasi Makanan untuk Ibu Menyusui

By | 2018-12-30T15:46:33+00:00 February 27th, 2018|ibu hamil, Keluarga Sehat, Makanan Sehat|

Buah-buahan dan keju merupakan makanan yang direkomendasikan untuk ibu menyusui karena memiliki manfaat baik bagi ibu dan bayi. Salah satu hal terpenting yang perlu dilakukan oleh seorang ibu menyusui adalah mereka harus mampu memenuhi kebutuhan nutrisi bagi ibu dan bayi. Kebutuhan gizi ibu menyusui berbeda dengan wanita yang sedang tidak menyusui, maka tingkat nutrisi yang [...]

Jaga Kadar Kolesterol Ketika Liburan

By | 2018-12-30T16:12:21+00:00 December 18th, 2017|Keluarga Sehat, Makanan Sehat, Tips Sehat|

Masa liburan akhir tahun segera tiba. Di musim libur seperti ini banyak orang yang biasanya lupa menjaga pola makan dan cenderung menyantap segala macam jenis makanan yang enak. Namun Anda perlu berhati-hati, tidak hanya berat badan yang akan naik, kadar kolesterol pun bisa ikut-ikutan naik jika Anda tidak memerhatikan makanan yang dikonsumsi. Selama ini, banyak [...]

Mengenal Difteri dan Hal-hal yang Perlu Diketahui

By | 2018-12-30T16:14:27+00:00 December 11th, 2017|Fakta Kesehatan, Gejala Penyakit, Keluarga Sehat|

Wabah difteri pernah terjadi pada tahun 2009. Kini wabah tersebut kembali menyebar, bahkan lebih meluas hingga dilaporkan di 20 provinsi. Bahkan ada lebih dari 30an kasus penderita difteri yang dilaporkan meninggal dunia. Kemungkinan besar wabah difteri akan terus ada jika masih banyak anak yang tidak diimunisasi, dan atau diimunisasi namun tidak lengkap. Difteri biasanya menyerang [...]