Tips sehat yang bisa kamu terapkan untuk meningkatkan kualitas hidupmu. Mulai dara gaya hidup dan aktivitas sehari-hari yang terbaik bagi kamu.

Kebiasaan Sehari-hari yang Bikin Diet Gagal

By | 2018-12-30T16:37:02+00:00 November 22nd, 2018|Keluarga Sehat, Tips Sehat|

Ketika melakukan diet Anda harus tetap sarapan, karena kebiasaan melewatkan sarapan dapat membuat berat badan seseorang cenderung mudah bertambah. Bentuk tubuh yang ideal tentu menjadi impian hampir setiap orang, apalagi bagi kaum wanita. Namun, mendapatkan tubuh ideal tidak semudah yang dipikirkan. Salah satu cara yang dapat dilakukan adalah dengan melakukan diet. Diet sendiri berarti mengatur [...]

Kebiasaan Sepele yang dapat Merusak Mata

By | 2018-12-30T16:39:06+00:00 October 22nd, 2018|Tips Sehat|

Untuk tetap berfungsi dengan optimal Anda perlu menjaga kesehatan mata. Simak penjelasan berikut untuk menghindari kebiasaan sepele yang dapat merusak mata.Mata merupakan salah satu organ vital manusia. Untuk tetap berfungsi dengan optimal, Anda perlu menjaga kesehatan mata. Namun, nyatanya masih banyak yang tidak mengerti bahkan tidak memedulikan kesehatan mata. Tanpa sadar, ada kegiatan sepele yang [...]

Cara Sehat Atasi Diabetes

By | 2018-12-30T16:38:56+00:00 October 14th, 2018|Keluarga Sehat, Tips Sehat|

Diabetes memang tidak bisa disembuhkan, tapi bukan berarti diabetes tidak bisa diatasi. Diabates masuk ke dalam daftar penyakit mematikan di dunia, di mana tubuh tidak mampu memproduksi insulin, yaitu hormon pengatur gula darah. Jangan remehkan kadar gula darah yang tinggi, kondisi ini merupakan biang keladi dari penyakit diabetes. Apabila dibiarkan berlarut-larut kondisi medis seperti ini [...]

Tanaman Rumah yang dapat Mengusir Nyamuk

By | 2018-12-30T14:25:35+00:00 October 8th, 2018|Tips Sehat|

Kehadiran nyamuk dapat membawa beragam penyakit. Tidak hanya menimbulkan gatal dan bentol, nyamuk juga dapat menimbulkan penyakit berbahaya lain seperti demam berdarah dan malaria. Biasanya seseorang akan menyemprotkan obat anti nyamuk berbahan kimia, tapi nyatanya nyamuk juga dapat diusir dengan tanaman pengusir nyamuk yang dapat Anda tanam sendiri di rumah. Sebenarnya tanaman pengusir nyamuk tidak [...]

Mendengarkan Musik dapat Memengaruhi Mood

By | 2018-12-30T14:30:22+00:00 September 24th, 2018|Fakta Kesehatan, Tips Sehat|

Kebanyakan orang hobi mendengarkan lagu-lagu favoritnya setiap saat, terutama ketika mengalami hari-hari yang berat. Mendengarkan musik konon dipercaya dapat memperbaiki suasana hati. Namun faktanya, musik tidak hanya cocok untuk memperbaiki mood, tapi juga bermanfaat untuk memperbaiki kualitas hidup, dan terbukti mampu meningkatkan kesehatan mental dan fisik. Berikut ini penjelasan lebih jelas beberapa manfaat mendengarkan musik. [...]

Manfaat Manggis Madu Bagi Kesehatan

By | 2018-12-30T16:39:51+00:00 September 14th, 2018|Makanan Sehat, Tips Sehat|

Memang tak ada habisnya jika membahas manfaat buah-buahan bagi tubuh. Dari sekian banyak jenisnya, salah satu buah-buahan yang cukup populer dan digemari banyak orang adalah manggis madu. Beberapa manfaat manggis madu adalah untuk membantu pengobatan diare dan disentri, menjaga berat badan, menjaga kesehatan kulit, hingga mengurangi alergi, peradangan, serta menurunkan risiko kanker dan diabetes. Beberapa [...]

Kebiasaan yang Harus Dihindari Agar Wajah Cerah

By | 2018-12-30T14:34:32+00:00 August 28th, 2018|Fakta Kesehatan, Tips Sehat|

Kulit wajah yang cerah dan mulus memang dambaan banyak orang, terlebih-lebih wanita. Kulit mulus tidak hanya didapatkan dari perawatan wajah secara intensif saja, tapi Anda juga membutuhkan vitamin dan nutrisi yang dapat membantu menutrisi kulit wajah agar terhindar dari permasalahan wajah, seperti penuaan dini atau timbulnya kerutan pada wajah. Tanpa disadari sebenarnya banyak faktor lain [...]

Tips Cegah Kecanduan Makanan Manis pada Anak

By | 2018-12-30T14:36:48+00:00 August 15th, 2018|Keluarga Sehat, Makanan Sehat, Tips Sehat|

Pada umumnya, anak-anak menyukai makanan manis, seperti permen, coklat, es krim, kue, dan lainnya. Sebenarnya ini adalah hal yang wajar terjadi dan tidak perlu dikhawatirkan. Namun, apabila kebiasaan memakan makanan manis ini membuat anak enggan untuk makan makanan lain yang lebih sehat, ibu perlu waspada. Karena bisa jadi sang anak mengalami kecanduan makanan manis. Nyatanya, [...]

Alasan Mengapa Olahraga di Luar Ruangan Lebih Menyehatkan

By | 2018-12-30T14:39:59+00:00 August 10th, 2018|Fakta Kesehatan, Tips Sehat|

Sekarang ini banyak orang yang lebih memilih untuk berolahraga di dalam ruangan, seperti di gym dan pusat kebugaran lainnya. Memang tidak ada yang salah dengan berolahraga di gym, selain peralatan yang lengkap, berolahraga di dalam ruangan dirasa lebih nyaman karena terhindar dari terik matahari, udaranya juga sejuk karena menggunakan pendingin ruangan. Namun, tidak ada salahnya [...]

Rutinitas Sebelum Tidur Agar Kulit Mulus dan Cerah

By | 2018-12-30T16:42:27+00:00 August 2nd, 2018|Fakta Kesehatan, Tips Sehat|

Masker wajah tidak hanya membersihkan dan membuat kulit lebih lembap, tapi juga membantu mengembalikan kesegaran kulit wajah yang tampak lelah setelah seharian melakukan aktivitas. Memiliki kulit halus dan bercahaya selalu menjadi dambaan setiap wanita. Meskipun demikian, tidak sedikit kaum hawa yang masih saja malas merawat kulit wajahnya, apalagi sebelum tidur. Biasanya sudah terlalu lelah menjadi [...]